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2011/10/16(日)

今日は日曜日

何時もの朝起き、神社参りは寝坊をして行けなかった

これで3週間行ってないことになる

習慣もなれるものだ

行ってて行かないと気になるし

行かないことが続くと気にならない

ホント習慣とは恐ろしいもの

今日、朝早く兄が来た。新聞配達をしている

話の中で筋肉の話が出た

仕事によって筋肉の使うところが違う

歩き方によって違う

走る、歩く、屈む、背伸びをする

僕は何時も荷物を持っているが

使う筋肉が違うことは知っている

少しぐらいランニングをやろうと思うがやっていない

腰を痛めたことがあるがやはりこれも片っ方だけ使っているから

変形してたらしい

バランスを取ることはホント大事

昔からラジオ体操があるが

これ程凄いものはないらしい

この運動は全身を使うらしい

それに真剣にやると汗が出る

皆さん　軽く見てない？

ラジオ体操第一　　始め　　一・二・三・・・・・・

今日も１日元気に行こう　

2011/10/16(日) 09:23 日記 permalink COM(0)
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